4.4 km | 00:20:00 | 04:31/km日期: 2018-05-19 17:51 - 地點: 崙豐 - 平均心率: 179 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3886 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'39" / 04'29" / 04'28" / 04'32" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'41") | 199 / 199 | 181 / 111 |
| 2 | | 04'37" (+00'22") | 205 / 404 | 187 / 115 |
| 3 | | 04'27" (+00'12") | 209 / 613 | 188 / 118 |
| 4 | | 04'42" (+00'27") | 201 / 815 | 189 / 111 |
| 5 | | 04'25" (+00'10") | 210 / 1026 | 190 / 118 |
| 6 | | 04'32" (+00'17") | 205 / 1231 | 195 / 112 |
| 7 | | 04'24" (+00'09") | 212 / 1443 | 195 / 116 |
| 8 | | 04'22" (+00'07") | 216 / 1660 | 193 / 117 |
| 9 | | 04'27" (+00'12") | 212 / 1873 | 195 / 114 |
| 10 | | 04'43" (+00'28") | 197 / 2070 | 197 / 107 |
| 11 | | 04'20" (+00'05") | 219 / 2289 | 195 / 117 |
| 12 | | 04'38" (+00'23") | 204 / 2494 | 197 / 108 |
| 13 | | 04'23" (+00'08") | 212 / 2707 | 199 / 114 |
| 14 | | 04'41" (+00'26") | 202 / 2909 | 197 / 107 |
| 15 | | 04'15" | 215 / 3125 | 198 / 118 |
| 16 | | 04'34" (+00'19") | 215 / 3340 | 197 / 110 |
| 17 | | 04'16" (+00'01") | 214 / 3554 | 196 / 118 |
| 18 | | 04'44" (+00'29") | 197 / 3751 | 192 / 109 |
| 19 | | 04'36" (+00'21") | 202 / 3954 | 197 / 110 |
| 20 | | 04'31" (+00'16") | 202 / 4156 | 196 / 112 |
| 21 | | 04'21" (+00'06") | 217 / 4374 | 197 / 115 |
| 22 | | 05'07" (+00'52") | 42 / 4416 | 193 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.34 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'29" | 00:09'08" |
| 3 | 04'28" | 00:13'36" |
| 4 | 04'32" | 00:18'08" |
| 4.4 | 04'28" | 00:20'00" |
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