s915353 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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10.5 km | 01:00:23 | 05:43/km

日期: 2014-02-15 06:37 - 地點: 南崁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 91%

Pace: 06'38" / 05'53" / 05'40" / 05'49" / 05'37" / 05'30" / 05'20" / 05'24" / 06'12" / 05'27" / 05'23" /

2月累積里程 : 168.01 km

NIKE Lunarglide+ 5 Shield 累積 : 292.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

john, 李長益和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'53"	00:12'31"
3	05'40"	00:18'11"
4	05'49"	00:24'00"
5	05'37"	00:29'37"
6	05'30"	00:35'07"
7	05'20"	00:40'27"
8	05'24"	00:45'51"
9	06'12"	00:52'03"
10	05'27"	00:57'30"
10.5	05'23"	01:00'23"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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