Forest Tseng 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Forest Tseng 桃園
ID 374841

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8.5 km | 01:11:33 | 08:25/km

日期: 2018-05-17 18:32 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'18" / 07'20" / 08'54" / 07'47" / 09'58" / 09'32" / 07'16" / 07'55" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

07'51" (+01'18")

1062 / 1062

2

06'32"

(14'53")

06'33"

996 / 2058

3

08'59"

(23'52")

08'54" (+02'21")

1009 / 3068

4

08'12"

(32'04")

08'09" (+01'36")

1004 / 4072

5

09'46"

(41'50")

09'42" (+03'09")

1006 / 5078

展開計圈分析

桃園

Forest Tseng

·

桃園

Forest Tseng

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Forest Tseng

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桃園

Forest Tseng

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桃園

Forest Tseng

·

提早下班可惜沒能趕上夕陽。

5月累積里程 : 77.41 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 6 years ago

黃國棟和洪智文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'20"	00:14'38"
3	08'54"	00:23'32"
4	07'47"	00:31'19"
5	09'58"	00:41'17"
6	09'32"	00:50'49"
7	07'16"	00:58'05"
8	07'55"	01:06'00"
8.5	10'18"	01:11'03"

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朋友動態

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