TOM 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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TOM

10.0 km | 00:54:51 | 05:27/km

日期: 2018-04-02 20:05 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'16" / 05'12" / 05'21" / 05'36" / 05'23" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'06" /

4月累積里程 : 92.33 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'16"	00:16'32"
4	05'12"	00:21'44"
5	05'21"	00:27'05"
6	05'36"	00:32'41"
7	05'23"	00:38'04"
8	05'36"	00:43'40"
9	05'32"	00:49'12"
10	05'24"	00:54'36"
10.0	05'01"	00:54'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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