TOM 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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10.0 km | 00:55:24 | 05:31/km

日期: 2018-03-25 08:34 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'44" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'19" / 05'19" / 05'16" / 05'12" / 04'26" /

3月累積里程 : 87.34 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'44"	00:17'44"
4	05'32"	00:23'16"
5	05'29"	00:28'45"
6	05'29"	00:34'14"
7	05'19"	00:39'33"
8	05'19"	00:44'52"
9	05'16"	00:50'08"
10	05'12"	00:55'20"
10.0	04'15"	00:55'24"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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