12.1 km | 01:09:09 | 05:42/km日期: 2018-05-18 18:20 - 平均心率: 173 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 12676 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 05'52" / 06'31" / 06'07" / 05'08" / 05'19" / 05'16" / 05'37" / 05'28" / 05'25" / 05'58" / 05'38" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'55") | 1008 / 1008 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1001 / 2009 | 180 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+01'28") | 1006 / 3016 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'02" (+00'58") | 1012 / 4029 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5029 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6030 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 1008 / 7038 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'29") | 1011 / 8050 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'25" (+00'21") | 1007 / 9058 | 183 / 100 |
| 10 | | 05'34" (+00'30") | 1009 / 10067 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'59" (+00'55") | 1001 / 11068 | 182 / 91 |
| 12 | | 05'33" (+00'29") | 1007 / 12076 | 183 / 98 |
| 13 | | 04'53" | 115 / 12191 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 06'31" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 05'08" | 00:29'33" |
| 6 | 05'19" | 00:34'52" |
| 7 | 05'16" | 00:40'08" |
| 8 | 05'37" | 00:45'45" |
| 9 | 05'28" | 00:51'13" |
| 10 | 05'25" | 00:56'38" |
| 11 | 05'58" | 01:02'36" |
| 12 | 05'38" | 01:08'14" |
| 12.1 | 07'54" | 01:09'09" |
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