10.4 km | 00:54:23 | 05:14/km日期: 2018-05-19 17:55 - 地點: 中興國小 - 天氣: 晚 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 10200 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'59" / 04'53" / 04'57" / 04'52" / 05'14" / 05'25" / 05'22" / 05'13" / 05'20" / 05'42" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'06") | 1005 / 1005 | 185 / 109 |
| 2 | | 04'51" | 1005 / 2011 | 191 / 107 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 1004 / 3015 | 193 / 104 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4016 | 193 / 103 |
| 5 | | 05'13" (+00'22") | 1002 / 5018 | 193 / 99 |
| 6 | | 05'26" (+00'35") | 1005 / 6024 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'19" (+00'28") | 1007 / 7031 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'09" (+00'18") | 1005 / 8037 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 9037 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'42" (+00'51") | 1007 / 10045 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'45" (+00'54") | 373 / 10419 | 173 / 99 |
今天是兒子24歲冥誕.有點感傷!5年前被酒駕的人帶走了.從此就回不來了~
5月累積里程 :
124.89 km 
美津濃 WRVE RERO14黑 累積 :
1937.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 04'57" | 00:14'49" |
| 4 | 04'52" | 00:19'41" |
| 5 | 05'14" | 00:24'55" |
| 6 | 05'25" | 00:30'20" |
| 7 | 05'22" | 00:35'42" |
| 8 | 05'13" | 00:40'55" |
| 9 | 05'20" | 00:46'15" |
| 10 | 05'42" | 00:51'57" |
| 10.4 | 06'30" | 00:54'23" |
留言 
展開計圈分析
