許台立 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

許台立台北市
ID 361878

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6.5 km | 00:48:17 | 07:22/km

日期: 2018-03-21 10:32 - 地點: 雙溪河濱公園 - 天氣: 陰微涼 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'09" / 06'37" / 05'52" / 06'47" / 07'51" / 06'35" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04" (+02'15")

998 / 998

2

06'42"

(14'46")

06'41" (+00'52")

1001 / 2000

3

06'18"

(21'04")

05'49"

1082 / 3083

4

07'02"

(28'06")

06'55" (+01'06")

1016 / 4099

5

07'54"

(36'00")

07'46" (+01'57")

1015 / 5115

展開計圈分析

3月累積里程 : 20.01 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'37"	00:14'46"
3	05'52"	00:20'38"
4	06'47"	00:27'25"
5	07'51"	00:35'16"
6	06'35"	00:41'51"
6.5	11'54"	00:48'17"

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