16.1 km | 01:26:04 | 05:21/km日期: 2018-05-19 05:25 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'05" / 05'06" / 05'13" / 05'42" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 05'25" / 05'19" / 05'05" / 05'08" / 05'23" / 05'41" / 05'45" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'05" | 00:15'59" |
| 4 | 05'06" | 00:21'05" |
| 5 | 05'13" | 00:26'18" |
| 6 | 05'42" | 00:32'00" |
| 7 | 05'23" | 00:37'23" |
| 8 | 05'16" | 00:42'39" |
| 9 | 05'18" | 00:47'57" |
| 10 | 05'25" | 00:53'22" |
| 11 | 05'19" | 00:58'41" |
| 12 | 05'05" | 01:03'46" |
| 13 | 05'08" | 01:08'54" |
| 14 | 05'23" | 01:14'17" |
| 15 | 05'41" | 01:19'58" |
| 16 | 05'45" | 01:25'43" |
| 16.1 | 05'00" | 01:26'03" |
留言 
