12.3 km | 01:05:36 | 05:19/km日期: 2012-10-25 20:04 - 平均心率: 74 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'17" / 05'15" / 05'09" / 05'14" / 05'14" / 05'07" / 05'11" / 05'12" / 05'40" / 05'33" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'17" | 00:16'15" |
| 4 | 05'15" | 00:21'30" |
| 5 | 05'09" | 00:26'39" |
| 6 | 05'14" | 00:31'53" |
| 7 | 05'14" | 00:37'07" |
| 8 | 05'07" | 00:42'14" |
| 9 | 05'11" | 00:47'25" |
| 10 | 05'12" | 00:52'37" |
| 11 | 05'40" | 00:58'17" |
| 12 | 05'33" | 01:03'50" |
| 12.3 | 05'22" | 01:05'36" |
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