🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:10:38 | 06:09/km

日期: 2018-05-18 18:15 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'53" / 06'08" / 06'14" / 06'17" / 06'06" / 06'19" / 06'30" / 06'18" / 06'06" / 06'06" / 05'51" / 06'01" /

雖然熱，但是還是要出門活動一下筋骨啦！大家晚安喔！

5月累積里程 : 345.62 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

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觀看另 11 則留言

老飛午安

2018-05-19 16:32 ·

1 個人推

吳ㄚ雷(Ray Wu) 葉大哥運動愉快

2018-05-19 18:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'08"	00:12'01"
3	06'14"	00:18'15"
4	06'17"	00:24'32"
5	06'06"	00:30'38"
6	06'19"	00:36'57"
7	06'30"	00:43'27"
8	06'18"	00:49'45"
9	06'06"	00:55'51"
10	06'06"	01:01'57"
11	05'51"	01:07'48"
11.5	06'00"	01:10'38"

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