4.1 km | 00:33:00 | 08:00/km日期: 2018-05-17 12:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 07'01" / 09'06" / 08'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'20") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'01" | 00:14'56" |
| 3 | 09'06" | 00:24'02" |
| 4 | 08'47" | 00:32'49" |
| 4.1 | 07'24" | 00:33'45" |
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