蘭迪 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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8.7 km | 00:50:37 | 05:47/km

日期: 2018-05-16 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 04'57" / 05'33" / 05'37" / 05'39" / 05'19" / 05'12" / 05'52" / 06'10" / 08'25" /

5月累積里程 : 152.33 km

Addias Adizero boost Boston 累積 : 7231.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

jay是跑者, 童大副和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'33"	00:10'30"
3	05'37"	00:16'07"
4	05'39"	00:21'46"
5	05'19"	00:27'05"
6	05'12"	00:32'17"
7	05'52"	00:38'09"
8	06'10"	00:44'19"
8.7	08'25"	00:50'37"

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