10.2 km | 01:01:38 | 06:02/km日期: 2018-05-17 05:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'24" / 06'21" / 06'10" / 05'04" / 06'47" / 06'55" / 05'50" / 05'44" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'20") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.91 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
1805.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'24" | 00:19'07" |
| 4 | 06'21" | 00:25'28" |
| 5 | 06'10" | 00:31'38" |
| 6 | 05'04" | 00:36'42" |
| 7 | 06'47" | 00:43'29" |
| 8 | 06'55" | 00:50'24" |
| 9 | 05'50" | 00:56'14" |
| 10 | 05'44" | 01:01'58" |
| 10.2 | 06'22" | 01:03'14" |
展開計圈分析
留言 
