7.2 km | 00:55:45 | 07:43/km日期: 2018-04-20 10:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'20" / 09'22" / 07'11" / 07'02" / 10'21" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1007 / 2009 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'18" | 1004 / 3014 | 170 / 93 |
| 4 | | 09'18" (+03'00") | 1005 / 4019 | 204 / 52 |
| 5 | | 07'10" (+00'52") | 1009 / 5029 | 168 / 82 |
| 6 | | 06'57" (+00'39") | 1008 / 6037 | 168 / 85 |
| 7 | | 10'19" (+04'01") | 1008 / 7045 | 230 / 42 |
| 8 | | 10'56" (+04'38") | 213 / 7259 | 229 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'20" | 00:19'21" |
| 4 | 09'22" | 00:28'43" |
| 5 | 07'11" | 00:35'54" |
| 6 | 07'02" | 00:42'56" |
| 7 | 10'21" | 00:53'17" |
| 7.2 | 11'33" | 00:55'45" |
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