🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:12:42 | 06:20/km

日期: 2018-05-17 18:06 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 12688 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'59" / 06'13" / 06'22" / 06'21" / 06'22" / 06'22" / 06'40" / 06'34" / 06'18" / 06'16" / 06'21" / 06'26" /

好熱好熱好熱...不過，該做的功課還是要完成啦！就慢慢晃就好啦！大家晚安喔！

5月累積里程 : 345.62 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

愛漫跑, 楊姐和其他 105 人說推

·

觀看另 15 則留言

李同湖豪哥，午安，真的好熱好熱啊！

2018-05-18 14:04 ·

2 個人推

陳曉慧運動愉快

2018-05-18 21:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'13"	00:12'12"
3	06'22"	00:18'34"
4	06'21"	00:24'55"
5	06'22"	00:31'17"
6	06'22"	00:37'39"
7	06'40"	00:44'19"
8	06'34"	00:50'53"
9	06'18"	00:57'11"
10	06'16"	01:03'27"
11	06'21"	01:09'48"
11.4	06'29"	01:12'42"

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