楊仲格 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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5.0 km | 00:31:56 | 06:20/km

日期: 2018-05-17 17:44 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 南風天 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'07" / 06'03" / 06'11" / 06'38" / 06'35" / 15'00" /

基本訓練
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今天狀況比昨天好(^_^)v

5月累積里程 : 51.30 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'03"	00:12'10"
3	06'11"	00:18'21"
4	06'38"	00:24'59"
5	06'35"	00:31'34"
5.0	17'04"	00:32'01"

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