11.7 km | 01:33:54 | 08:01/km日期: 2018-05-18 05:11 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 56 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 17170 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'02" / 08'20" / 08'20" / 08'15" / 07'48" / 07'57" / 08'14" / 07'37" / 08'02" / 07'54" / 07'32" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'15") | 1003 / 1003 | 182 / 68 |
| 2 | | 08'17" (+00'31") | 1005 / 2008 | 182 / 66 |
| 3 | | 08'17" (+00'31") | 1005 / 3013 | 183 / 65 |
| 4 | | 08'12" (+00'26") | 1004 / 4018 | 184 / 66 |
| 5 | | 07'57" (+00'11") | 1004 / 5023 | 184 / 67 |
| 6 | | 07'53" (+00'07") | 1004 / 6028 | 185 / 68 |
| 7 | | 08'13" (+00'27") | 1009 / 7038 | 182 / 66 |
| 8 | | 07'46" | 1003 / 8041 | 183 / 70 |
| 9 | | 07'59" (+00'13") | 1002 / 9044 | 181 / 69 |
| 10 | | 07'51" (+00'05") | 1004 / 10049 | 182 / 69 |
| 11 | | 07'48" (+00'02") | 1006 / 11055 | 180 / 71 |
| 12 | | 07'23" | 695 / 11750 | 182 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'20" | 00:16'22" |
| 3 | 08'20" | 00:24'42" |
| 4 | 08'15" | 00:32'57" |
| 5 | 07'48" | 00:40'45" |
| 6 | 07'57" | 00:48'42" |
| 7 | 08'14" | 00:56'56" |
| 8 | 07'37" | 01:04'33" |
| 9 | 08'02" | 01:12'35" |
| 10 | 07'54" | 01:20'29" |
| 11 | 07'32" | 01:28'01" |
| 11.7 | 08'27" | 01:33'54" |
64410.5 km | 
74.3 km
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