11.1 km | 01:37:17 | 08:47/km日期: 2018-05-05 06:31 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'39" / 07'32" / 07'33" / 07'32" / 07'20" / 10'54" / 05'55" / 05'43" / 13'21" / 10'56" / 11'14" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'20" (+07'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'56" (+05'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'13" (+05'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'58" (+05'15") | 57 / 11057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'32" | 00:16'11" |
| 3 | 07'33" | 00:23'44" |
| 4 | 07'32" | 00:31'16" |
| 5 | 07'20" | 00:38'36" |
| 6 | 10'54" | 00:49'30" |
| 7 | 05'55" | 00:55'25" |
| 8 | 05'43" | 01:01'08" |
| 9 | 13'21" | 01:14'29" |
| 10 | 10'56" | 01:25'25" |
| 11 | 11'14" | 01:36'39" |
| 11.1 | 10'56" | 01:37'17" |
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