4.2 km | 00:35:20 | 08:30/km日期: 2018-05-16 19:35 - 平均心率: 111 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'23" / 07'48" / 08'06" / 07'43" / 22'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'06" (+14'23") | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'48" | 00:16'11" |
| 3 | 08'06" | 00:24'17" |
| 4 | 07'43" | 00:32'00" |
| 4.2 | 22'10" | 00:35'21" |
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