10.0 km | 00:54:19 | 05:24/km日期: 2018-05-17 07:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'40" / 05'39" / 05'45" / 05'51" / 04'53" / 05'43" / 05'02" / 05'44" / 05'20" / 04'28" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 05'45" | 00:17'04" |
| 4 | 05'51" | 00:22'55" |
| 5 | 04'53" | 00:27'48" |
| 6 | 05'43" | 00:33'31" |
| 7 | 05'02" | 00:38'33" |
| 8 | 05'44" | 00:44'17" |
| 9 | 05'20" | 00:49'37" |
| 10 | 04'28" | 00:54'05" |
| 10.0 | 05'09" | 00:54'19" |
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