8.2 km | 01:22:57 | 10:08/km日期: 2018-05-18 04:49 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'39" / 14'21" / 11'19" / 10'03" / 12'28" / 08'37" / 14'23" / 08'11" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'23" (+06'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 181 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 14'21" | 00:23'00" |
| 3 | 11'19" | 00:34'19" |
| 4 | 10'03" | 00:44'22" |
| 5 | 12'28" | 00:56'50" |
| 6 | 08'37" | 01:05'27" |
| 7 | 14'23" | 01:19'50" |
| 8 | 08'11" | 01:28'01" |
| 8.2 | 05'41" | 01:29'03" |
留言 
展開計圈分析
