鴻興 sean 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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13.3 km | 01:12:45 | 05:27/km

日期: 2014-02-12 19:10 - 總爬升: 121 m - 地點: 亂跑 - 天氣: 涼爽！ - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%

Pace: 05'45" / 04'58" / 04'42" / 04'47" / 04'41" / 05'29" / 05'32" / 05'35" / 05'41" / 05'18" / 06'16" / 06'11" / 05'51" / 06'05" /

2月累積里程 : 337.46 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), ahliang 和其他 55 人說推

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觀看另 8 則留言

andersonyang 不要在乎實際年齡 , 看起來的年齡比較重要 ...

2014-02-13 21:54 ·

1 個人推

鴻興 sean 哈哈．．苦了我～晚等跟大人要保養了！

2014-02-13 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'58"	00:10'43"
3	04'42"	00:15'25"
4	04'47"	00:20'12"
5	04'41"	00:24'53"
6	05'29"	00:30'22"
7	05'32"	00:35'54"
8	05'35"	00:41'29"
9	05'41"	00:47'10"
10	05'18"	00:52'28"
11	06'16"	00:58'44"
12	06'11"	01:04'55"
13	05'51"	01:10'46"
13.3	06'04"	01:12'45"

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