6.6 km | 00:48:27 | 07:18/km日期: 2018-05-16 22:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'11" / 06'06" / 06'31" / 06'37" / 06'48" / 06'49" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'11" (+05'07") | 1000 / 1000 | 226 / 39 |
2 | | 06'04" | 1002 / 2003 | 168 / 97 |
3 | | 06'28" (+00'24") | 1005 / 3008 | 166 / 92 |
4 | | 06'35" (+00'31") | 1003 / 4012 | 162 / 93 |
5 | | 06'49" (+00'45") | 1007 / 5019 | 161 / 90 |
6 | | 06'44" (+00'40") | 1002 / 6021 | 162 / 91 |
7 | | 06'59" (+00'55") | 629 / 6650 | 167 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.17 km new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'11" | 00:11'11" |
2 | 06'06" | 00:17'17" |
3 | 06'31" | 00:23'48" |
4 | 06'37" | 00:30'25" |
5 | 06'48" | 00:37'13" |
6 | 06'49" | 00:44'02" |
6.6 | 07'01" | 00:48'27" |