Bi-Shin Chen 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Bi-Shin Chen 新北市
ID 55575

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5.0 km | 00:31:39 | 06:18/km

日期: 2018-05-09 17:48 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5888 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'38" / 06'08" / 06'15" / 06'13" / 06'18" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'42"

(06'42")

06'38" (+00'34")

1009 / 1009

176 / 85

2

06'08"

(12'50")

06'04"

1008 / 2017

188 / 87

3

06'11"

(19'01")

06'09" (+00'05")

1005 / 3022

189 / 85

4

06'13"

(25'14")

06'12" (+00'08")

1000 / 4023

189 / 85

5

06'18"

(31'32")

06'16" (+00'12")

1002 / 5026

189 / 84

5月累積里程 : 31.13 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'08"	00:12'46"
3	06'15"	00:19'01"
4	06'13"	00:25'14"
5	06'18"	00:31'32"
5.0	09'06"	00:31'39"

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