🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:11:29 | 06:14/km

日期: 2018-05-16 18:06 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 12504 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'59" / 06'13" / 06'22" / 06'09" / 06'06" / 06'12" / 06'35" / 06'23" / 06'09" / 06'22" / 06'03" / 06'22" /

熱熱熱...換個衣服都滿身汗，還是繼續輕鬆小跑一下就好啦！大家晚安喔！

5月累積里程 : 345.62 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

愛漫跑, 楊姐和其他 112 人說推

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觀看另 15 則留言

蔡甫承太利害了

2018-05-17 12:23 ·

2 個人推

鄭伯豪哥來跑萬丹馬~

2018-05-17 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'13"	00:12'12"
3	06'22"	00:18'34"
4	06'09"	00:24'43"
5	06'06"	00:30'49"
6	06'12"	00:37'01"
7	06'35"	00:43'36"
8	06'23"	00:49'59"
9	06'09"	00:56'08"
10	06'22"	01:02'30"
11	06'03"	01:08'33"
11.5	06'22"	01:11'29"

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