6.7 km | 01:40:32 | 15:05/km日期: 2018-05-16 21:41 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 15'11" / 15'22" / 16'51" / 16'29" / 16'44" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'50" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'28" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 15'22" | 00:30'33" |
| 3 | 16'51" | 00:47'24" |
| 4 | 16'29" | 01:03'53" |
| 5 | 16'44" | 01:20'37" |
| 6.7 | 03'14" | 01:26'00" |
展開計圈分析
留言 
