Cafeman Chang 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cafeman Chang 高雄
ID 68375

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21.1 km | 02:06:25 | 05:59/km

日期: 2014-02-05 15:50 - 總爬升: 197 m - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'24" / 05'26" / 05'35" / 05'50" / 05'45" / 06'29" / 05'50" / 05'57" / 05'44" / 05'42" / 05'47" / 06'10" / 05'54" / 05'23" / 06'00" / 06'21" / 06'16" / 06'46" / 06'54" / 06'28" / 11'48" /

鳳山水庫自主半馬... ^_^

2月累積里程 : 79.28 km

ASICS 亞瑟士 Patriot 累積 : 226.0 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

霱兒, 陳國良和其他 7 人說推

·

吉哥水啦

2014-02-05 18:22 ·

Cafeman Chang 謝謝鼓勵...^_^

2014-02-05 21:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'26"	00:16'26"
4	05'35"	00:22'01"
5	05'50"	00:27'51"
6	05'45"	00:33'36"
7	06'29"	00:40'05"
8	05'50"	00:45'55"
9	05'57"	00:51'52"
10	05'44"	00:57'36"
11	05'42"	01:03'18"
12	05'47"	01:09'05"
13	06'10"	01:15'15"
14	05'54"	01:21'09"
15	05'23"	01:26'32"
16	06'00"	01:32'32"
17	06'21"	01:38'53"
18	06'16"	01:45'09"
19	06'46"	01:51'55"
20	06'54"	01:58'49"
21	06'28"	02:05'17"
21.1	11'44"	02:06'25"

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