黃鉦鈞 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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5.1 km | 00:26:01 | 05:07/km

日期: 2018-05-16 06:36 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'58" / 05'10" / 05'11" / 05'11" / 04'56" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'55" (+00'01")

994 / 994

2

05'10"

(10'04")

05'08" (+00'14")

1003 / 1998

3

05'15"

(15'19")

05'13" (+00'19")

1005 / 3004

4

05'11"

(20'30")

05'10" (+00'16")

1002 / 4006

5

04'56"

(25'26")

04'54"

1004 / 5011

6

00'16"

(25'42")

03'47"

70 / 5081

5月累積里程 : 100.74 km

Mizuno mx 累積 : 418.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'10"	00:10'08"
3	05'11"	00:15'19"
4	05'11"	00:20'30"
5	04'56"	00:25'26"
5.1	03'19"	00:25'42"

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