柯旺調 2014/02/08 訓練日誌

柯旺調嘉義
ID 6157

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柯旺調

10.6 km | 00:53:35 | 05:02/km

日期: 2014-02-08 19:18 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'06" / 04'57" / 05'05" / 05'10" / 05'15" / 05'06" / 05'13" / 05'06" / 04'56" / 04'50" / 04'37" /

2月累積里程 : 322.77 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), Poloyu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'57"	00:10'03"
3	05'05"	00:15'08"
4	05'10"	00:20'18"
5	05'15"	00:25'33"
6	05'06"	00:30'39"
7	05'13"	00:35'52"
8	05'06"	00:40'58"
9	04'56"	00:45'54"
10	04'50"	00:50'44"
10.6	04'37"	00:53'35"

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