王慶融 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

王慶融高雄
ID 55524

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9.1 km | 00:53:26 | 05:51/km

日期: 2014-02-06 07:17 - 地點: 自訂路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'50" / 05'40" / 05'41" / 06'00" / 05'50" / 10'43" /

一路猛聊天

2月累積里程 : 73.05 km

MIZUNO Wave Spacer 4 AR 累積 : 260.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Wanchi Liu, Duke Cheng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'41"	00:11'41"
3	05'39"	00:17'20"
4	05'40"	00:23'00"
5	05'50"	00:28'50"
6	05'40"	00:34'30"
7	05'41"	00:40'11"
8	06'00"	00:46'11"
9	05'50"	00:52'01"
9.2	06'48"	00:53'26"

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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