徐瑋駿 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑋駿新竹
ID 308700

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6.1 km | 00:44:19 | 07:16/km

日期: 2018-05-16 20:23 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 06'38" / 07'02" / 07'39" / 07'19" / 07'42" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34"

1000 / 1000

2

06'44"

(13'19")

06'35" (+00'01")

1021 / 2022

3

07'01"

(20'20")

06'59" (+00'25")

1003 / 3026

4

07'47"

(28'07")

07'42" (+01'08")

1009 / 4035

5

07'18"

(35'25")

07'20" (+00'46")

994 / 5030

展開計圈分析

好熱啊好悶啊

5月累積里程 : 114.76 km

美津濃 Rider21 累積 : 1024.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

莊秀菊和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'38"	00:13'13"
3	07'02"	00:20'15"
4	07'39"	00:27'54"
5	07'19"	00:35'13"
6	07'42"	00:42'55"
6.1	08'42"	00:43'42"

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