6.3 km | 00:40:00 | 06:18/km日期: 2018-05-13 16:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 06'06" / 05'47" / 05'39" / 05'43" / 05'53" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'28") | 1001 / 1001 | 166 / 99 |
2 | | 06'02" (+00'28") | 1008 / 2010 | 167 / 98 |
3 | | 05'47" (+00'13") | 1011 / 3021 | 169 / 101 |
4 | | 05'34" | 1001 / 4022 | 172 / 104 |
5 | | 05'43" (+00'09") | 1007 / 5030 | 174 / 99 |
6 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 6031 | 174 / 98 |
7 | | 13'47" (+08'13") | 349 / 6380 | 215 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'06" | 00:12'08" |
3 | 05'47" | 00:17'55" |
4 | 05'39" | 00:23'34" |
5 | 05'43" | 00:29'17" |
6 | 05'53" | 00:35'10" |
6.3 | 13'50" | 00:40'00" |