12.2 km | 01:06:20 | 05:25/km日期: 2018-05-14 06:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 868 Cal - 總步數: 10741 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'17" / 05'23" / 05'33" / 05'22" / 05'29" / 05'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'01") | 1006 / 1006 | 162 / 116 |
| 2 | | 05'18" (+00'02") | 1001 / 2008 | 164 / 114 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 3010 | 162 / 112 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1009 / 4019 | 161 / 112 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1001 / 5021 | 162 / 113 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1004 / 6026 | 162 / 112 |
| 7 | | 05'16" | 1003 / 7029 | 161 / 117 |
| 8 | | 05'20" (+00'04") | 1005 / 8034 | 161 / 115 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 1010 / 9045 | 162 / 112 |
| 10 | | 05'18" (+00'02") | 1005 / 10050 | 162 / 116 |
| 11 | | 05'26" (+00'10") | 1008 / 11059 | 159 / 115 |
| 12 | | 05'30" (+00'14") | 1010 / 12069 | 160 / 113 |
| 13 | | 05'16" | 208 / 12278 | 157 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 410.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'30" | 00:16'10" |
| 4 | 05'31" | 00:21'41" |
| 5 | 05'29" | 00:27'10" |
| 6 | 05'28" | 00:32'38" |
| 7 | 05'17" | 00:37'55" |
| 8 | 05'23" | 00:43'18" |
| 9 | 05'33" | 00:48'51" |
| 10 | 05'22" | 00:54'13" |
| 11 | 05'29" | 00:59'42" |
| 12 | 05'31" | 01:05'13" |
| 12.2 | 05'49" | 01:06'26" |
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