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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.2 km | 00:14:41 | 06:35/km
    日期: 2018-05-15 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 06'47" / 06'28" / 06'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+00'19")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'15")
    		06'28"1000 / 2000
    3
    01'25"  (14'41")
    		06'12" 228 / 2228
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 259.36 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃國棟 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'28"00:13'15"
    2.206'15"00:14'41"

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