5.0 km | 00:28:10 | 05:37/km日期: 2018-05-15 18:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'20" / 05'20" / 05'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.45 km 
adidas adizero takumi ren(練)黑瑩 累積 :
392.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'20" | 00:16'50" |
| 4 | 05'20" | 00:22'10" |
| 5 | 05'56" | 00:28'06" |
| 5.0 | 05'46" | 00:28'10" |
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