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黃祈靜
屏東
ID 89706
16 位追隨者
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黃祈靜
10.0 km
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01:18:27
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07:50/km
日期:
2014-02-10 18:00
-
地點:
東港高中
-
天氣:
冷冷的
-
卡路里:
540 Cal
一個多月沒練習了肚子多一圈肉~.~
跑起來有點吃力,幸好有撐完25圈...但是退步了,要勤勞一點練習
2月累積里程 :
75.00 km
手動上傳
| 10 years ago
黃志慶
,
罵可川
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
余豐任
要加油!目標不是八卦半馬而是集集全馬,最少要有東中55圈以上實力才跑的完,80圈以上才能輕鬆完賽全馬
2014-02-11 21:50 ·
2
個人推
黃祈靜
好的我會加油:))
2014-02-12 22:00 ·
黃志慶
老師就你的的限制圈數我才會10圈10圈加XD,不過每+10圈就是煉獄....QQ
2014-02-27 18:24 ·
黃志慶
黃祈靜你要參加集集全馬喔!?
2014-02-27 18:26 ·
余豐任
有耕耘才有收穫,長跑真的沒有截徑,有足夠的訓練,培養出肌力,才能發揮技巧,練到夠了我便會幫你修正跑姿
2014-02-27 23:18 ·
1
個人推
黃祈靜
黃志慶: 4月份
老師 :恩恩 ..好 :)
2014-02-27 23:26 ·
黃志慶
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=264&contentsn=911
看班上有沒有人要參加再報名全馬
我也不想示弱~
2014-02-28 13:48 ·
黃祈靜
哈哈你問阿
2014-03-03 23:20 ·
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