10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km日期: 2018-05-10 06:13 - 平均心率: 107 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10922 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 06'31" / 06'05" / 05'53" / 05'46" / 05'36" / 05'26" / 05'23" / 05'02" / 04'50" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'14") | 1006 / 1006 | 187 / 75 |
| 2 | | 06'30" (+01'39") | 1002 / 2008 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'01" (+01'10") | 1008 / 3017 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'59") | 1006 / 4024 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'44" (+00'53") | 1004 / 5028 | 188 / 92 |
| 6 | | 05'36" (+00'45") | 1008 / 6037 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'22" (+00'31") | 1002 / 7039 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'22" (+00'31") | 1002 / 8042 | 189 / 98 |
| 9 | | 05'01" (+00'10") | 1002 / 9045 | 191 / 104 |
| 10 | | 04'51" | 1005 / 10051 | 191 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'31" | 00:13'38" |
| 3 | 06'05" | 00:19'43" |
| 4 | 05'53" | 00:25'36" |
| 5 | 05'46" | 00:31'22" |
| 6 | 05'36" | 00:36'58" |
| 7 | 05'26" | 00:42'24" |
| 8 | 05'23" | 00:47'47" |
| 9 | 05'02" | 00:52'49" |
| 10 | 04'50" | 00:57'39" |
| 10.0 | 13'53" | 00:57'51" |
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