6.0 km | 00:34:24 | 05:44/km日期: 2014-02-10 18:06 - 地點: 久違的成大自強 - 天氣: 西北冷 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'09" / 05'03" / 04'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'44") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'27" (+00'40") | 1005 / 2009 |
| 3 | | 05'07" (+00'20") | 1026 / 3036 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 997 / 4033 |
| 5 | | 04'47" | 1016 / 5049 |
| 6 | | 04'38" | 477 / 5527 |
今天又變冷了...幸好沒下雨
因為晚上跟人有約，本來不想跑的。但是不跑又對不起自己，所以還是去小跑一下5圈。這麼冷的天氣，還是有看到慶仔和阿宏哥。慶仔看到我穿外套跑還問我會不會熱？我穿外套還是會冷呢！
最近身體感覺變得比較虛，隨便就感冒了。幸好都可以不藥而癒，而且沒有歹戲拖棚。
倒是今天的GPS很難定位，所以後來手動更改距離還時間。
2月累積里程 : 194.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'09" | 00:16'08" |
| 4 | 05'03" | 00:21'11" |
| 5 | 04'47" | 00:25'58" |
| 5.5 | 04'37" | 00:28'24" |
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