7.4 km | 00:40:00 | 05:24/km日期: 2018-05-12 18:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'27" / 05'05" / 05'02" / 05'13" / 05'10" / 05'23" / 06'12" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 913 / 913 |
| 2 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 1913 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 2913 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 3913 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4913 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 5913 |
| 7 | | 06'00" (+00'58") | 694 / 6607 |
| 8 | | 06'25" (+01'23") | 778 / 7386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 05'02" | 00:15'34" |
| 4 | 05'13" | 00:20'47" |
| 5 | 05'10" | 00:25'57" |
| 6 | 05'23" | 00:31'20" |
| 7 | 06'12" | 00:37'32" |
| 7.4 | 06'22" | 00:40'00" |
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