阿豪 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿豪彰化
ID 274443

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3.1 km | 00:38:02 | 12:26/km

日期: 2018-04-24 05:31 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'14" / 13'38" / 11'20" / 14'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'14" (+00'54")

1000 / 1000

2

13'37"

(25'52")

13'37" (+02'17")

1000 / 2000

3

11'20"

(37'12")

11'20"

1000 / 3000

4

00'49"

(38'02")

14'26" (+03'06")

57 / 3057

4月累積里程 : 61.83 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和鄭庸夋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	13'38"	00:25'52"
3	11'20"	00:37'12"
3.1	14'35"	00:38'02"

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