許煌龍 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

許煌龍彰化
ID 280506

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6.0 km | 01:15:08 | 12:26/km

日期: 2018-05-05 07:18 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'23" / 08'06" / 08'20" / 12'38" / 12'37" / 22'00" / 103'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 18.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁世龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'06"	00:15'29"
3	08'20"	00:23'49"
4	12'38"	00:36'27"
5	12'37"	00:49'04"
6	22'00"	01:11'04"
6.0	93'47"	01:15'12"

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