2.7 km | 00:20:54 | 07:43/km日期: 2018-05-08 20:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'26" / 08'16" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'17") | 325 / 325 |
2 | | 01:02'11" (+56'16") | 7 / 333 |
3 | | 05'55" | 323 / 656 |
4 | | 29'32" (+23'37") | 25 / 682 |
5 | | 06'19" (+00'24") | 317 / 999 |
6 | | 24'51" (+18'56") | 32 / 1031 |
7 | | 06'25" (+00'30") | 323 / 1354 |
8 | | 33'30" (+27'35") | 20 / 1375 |
9 | | 06'41" (+00'46") | 309 / 1685 |
10 | | 25'52" (+19'57") | 24 / 1709 |
11 | | 06'37" (+00'42") | 315 / 2025 |
12 | | 28'40" (+22'45") | 31 / 2056 |
13 | | 06'40" (+00'45") | 317 / 2373 |
14 | | 10'56" (+05'01") | 13 / 2387 |
15 | | 06'59" (+01'04") | 319 / 2706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 08'16" | 00:15'42" |
2.7 | 07'46" | 00:21'12" |