小小貝克漢 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

小小貝克漢彰化
ID 221962

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小小貝克漢

5.0 km | 00:32:58 | 06:34/km

日期: 2018-05-11 05:37 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5448 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'31" / 06'46" / 06'31" / 06'39" / 06'22" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+00'07")

1002 / 1002

163 / 94

2

06'46"

(13'17")

06'44" (+00'21")

1002 / 2005

166 / 89

3

06'35"

(19'52")

06'30" (+00'07")

1010 / 3015

166 / 92

4

06'35"

(26'27")

06'33" (+00'10")

1003 / 4019

165 / 91

5

06'26"

(32'53")

06'23"

1007 / 5026

165 / 94

5月累積里程 : 183.47 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'46"	00:13'17"
3	06'31"	00:19'48"
4	06'39"	00:26'27"
5	06'22"	00:32'49"
5.0	08'52"	00:32'58"

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