10.0 km | 00:49:54 | 04:59/km日期: 2018-05-10 07:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'13" / 05'09" / 05'02" / 04'58" / 04'48" / 04'55" / 04'22" / 04'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'19") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'13" | 00:16'26" |
| 4 | 05'09" | 00:21'35" |
| 5 | 05'02" | 00:26'37" |
| 6 | 04'58" | 00:31'35" |
| 7 | 04'48" | 00:36'23" |
| 8 | 04'55" | 00:41'18" |
| 9 | 04'22" | 00:45'40" |
| 10 | 04'10" | 00:49'50" |
| 10.0 | 04'01" | 00:49'53" |
展開計圈分析
留言 
