10.3 km | 00:58:32 | 05:42/km日期: 2018-05-03 18:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 10370 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 05'39" / 06'02" / 06'35" / 05'16" / 06'49" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 1000 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 1007 / 2007 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1006 / 3013 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'07" | 1001 / 4014 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1004 / 5019 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 6020 | 179 / 97 |
| 7 | | 06'07" (+01'00") | 1004 / 7024 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'30" (+01'23") | 1006 / 8030 | 174 / 88 |
| 9 | | 05'12" (+00'05") | 1001 / 9032 | 177 / 108 |
| 10 | | 06'56" (+01'49") | 1002 / 10035 | 166 / 86 |
| 11 | | 07'08" (+02'01") | 259 / 10294 | 172 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.00 km 
Merrell Road Glove 2 累積 :
632.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'15" | 00:15'42" |
| 4 | 05'12" | 00:20'54" |
| 5 | 05'13" | 00:26'07" |
| 6 | 05'39" | 00:31'46" |
| 7 | 06'02" | 00:37'48" |
| 8 | 06'35" | 00:44'23" |
| 9 | 05'16" | 00:49'39" |
| 10 | 06'49" | 00:56'28" |
| 10.3 | 08'40" | 00:58'43" |
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