6.3 km | 00:50:20 | 07:56/km日期: 2018-05-02 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'14" / 10'04" / 06'06" / 07'15" / 06'06" / 06'32" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'42" (+11'30") | 627 / 627 |
2 | | 12'10" (+07'58") | 661 / 1288 |
3 | | 04'12" | 781 / 2070 |
4 | | 11'27" (+07'15") | 201 / 2272 |
5 | | 04'19" (+00'07") | 688 / 2960 |
6 | | 12'12" (+08'00") | 183 / 3144 |
7 | | 04'34" (+00'22") | 703 / 3848 |
8 | | 16'39" (+12'27") | 126 / 3974 |
9 | | 04'34" (+00'22") | 672 / 4647 |
10 | | 14'51" (+10'39") | 151 / 4798 |
11 | | 04'36" (+00'24") | 687 / 5486 |
12 | | 17'11" (+12'59") | 125 / 5612 |
13 | | 05'28" (+01'16") | 588 / 6200 |
14 | | 17'13" (+13'01") | 139 / 6339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 10'04" | 00:24'18" |
3 | 06'06" | 00:30'24" |
4 | 07'15" | 00:37'39" |
5 | 06'06" | 00:43'45" |
6 | 06'32" | 00:50'17" |
6.3 | 10'11" | 00:53'45" |