Yi Hsiu Chen 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiu Chen 新竹
ID 63910

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21.1 km | 02:12:28 | 06:15/km

日期: 2014-02-05 18:22 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 1027 Cal

開工第一天就操自己!!!!! 活該必操!!!!!
過年玩瘋了六天，都沒練跑，其實一直都有想跑，但總是有很多的藉口，比如說剛打完牌很累之類的話 >"<

一鼓作氣跑完半馬，腳很痠，覺得時間過很慢，最有感覺的是根本就是被跑步機跑，14K多公里之後，我的腰痠了，想起之前某個中醫跟我說，我不能再跑步了，連瑜珈都不行做，這哪門子沒有根據的鬼話，就因為我的腰痠，但最後我還是繼續跑完了。

每天都會給自己設定一個目標，今天目標無論如何都要跑到20K，為自己前幾天的藉口做些彌補，真的偷懶不能超過兩天以上，跑起來好辛苦阿~~

2月累積里程 : 165.42 km

NIKE Free Run +2 累積 : 737.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

KevinChen, kahoo 和其他 39 人說推

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觀看另 5 則留言

郭軒廷跑步機傷腳少跑一點。

2014-02-17 18:48 ·

Yi Hsiu Chen 天氣太差了，只好跑跑步機嘞~

2014-02-18 10:00 ·

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