10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2018-05-06 21:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'10" / 05'11" / 05'19" / 05'19" / 05'29" / 05'43" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+02'34") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.78 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'11" | 00:10'21" |
| 3 | 05'19" | 00:15'40" |
| 4 | 05'19" | 00:20'59" |
| 5 | 05'29" | 00:26'28" |
| 6 | 05'43" | 00:32'11" |
| 7 | 05'36" | 00:37'47" |
| 8 | 05'38" | 00:43'25" |
| 9 | 05'45" | 00:49'10" |
| 10 | 05'26" | 00:54'36" |
| 10.0 | 07'06" | 00:54'40" |
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