2.3 km | 00:18:21 | 08:08/km日期: 2018-05-04 07:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 3402 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'10" / 07'00" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+02'16") | 1003 / 1003 | 179 / 60 |
| 2 | | 06'57" | 1005 / 2008 | 189 / 75 |
| 3 | | 08'20" (+01'23") | 251 / 2260 | 195 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'00" | 00:16'10" |
| 2.3 | 08'40" | 00:18'21" |
ricky tseng 說推
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